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잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지닷컴119 2020. 3. 6. 08:00
아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다. 잠들기 전 수분 섭취는 수면 중 갈증이 생기지 않게 하며, 다음 날 몸 상태를 개운하고 가볍게 유지할 수 있다. '잠들기 전 마시는 물 한잔'이 얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해보자. 단, 위장 장애를 가진 사람들은 잠들기 전 물을 마시면 위산 분비를 촉진시켜 통증을 유발해 수면에 방해가 될 수 있으니 유의하자. 1. 눈 건강 회복.장 시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이다. 몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할..
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[윈도우 꿀팁] 갓 모드(God Mode) 설정하기.닷컴119 2020. 3. 5. 07:53
윈도우7, 윈도우8(8.1), 윈도우10에 공통적으로 사용할수 있는 'God Mode' 사용 방법을 알아 보겠습니다. 'GodMode'는 윈도우의 모든 설정을 한눈에 보고 변경할수 있는 특별한 모드 입니다. 갓모드 아이콘을 누르면 온갖 제어판은 물론 윈도에 흩어져 있던 설정을 바꿀 수 있어 편리한 부분도 있지만 잘 모르는 설정을 건드려 시스템을 망칠수 있으니 주의 하세요. 사용하는 윈도우에 갓 모드(God Mode) 설정하기. 'GodMode'는 윈도우에서 설정을 변경하는 방법이 아니라 바탕화면에 폴더를 만들고 그 폴더 이름을 'GodMode'로 지정하면서 활성화 됩니다. 바탕화면에서 마우스 오른쪽 버튼을 눌러 '새로 만들기..